بایگانی دسته بندی ها: زیبایی

چگونه شکمم را شش تیکه کنم

عظلات خود را ۶ تکه کنیم .

دلیل که چرا عضلات ۶ تکه شکم شما مشخص نمی‌شود:

بعضی از افراد، از هر راهی که شده می‌خواهند که عضلات ۶ تکه شکم شان مشخص شود. اما برای اینکه رویای داشتن عضلات ۶ تکه به واقعیت تبدیل شود، کارهای بیشتری لازم است. اگر عادت‌های بد که در این مطلب توضیح داده خواهند شد در زندگی روزانه شما وجود دارند، حتی جلسات تمرینی شدید حرکات شکم هم باعث کات شدن عضلات شکم شما نخواهد شد. در مطالب زیادی پیرامون شکم شش تکه توضیحاتی منتشر شده است که حتماً آن‌ها را مطالعه کنید، در ادامه با مجله علم ورزش همراه شوید تا چند نکته اساسی دیگر را نیز مطرح کنیم. نداشتن عضلات ۶ تکه شکم واضح و زیبا ربطی به ژنتیک، تقدیر و سرنوشت شما ندارد. شما هم می‌توانید … ادامه‌ی خواندن

ماسک موز و عسل برای پوست

کاهش چین و چروک پوست

ماسک موز و عسل انرژی بخش

پوست شما همواره نیاز به مراقبت دارد ،با ویتامین B موجود در این ماسک به پوستتان انرژی ببخشید . این ماسک صورتتان را پاکسازی کرده و آن را آرام و پرنشاط می کند ! صورتتان را با این ماسک تمیز کنید ، ویتامین های موز به عنوان بهبوددهنده پوست و موثر در کاهش چین و چروک ها شناخته می شوند ، البته وقتی که مستقیم روی پوست استفاده شود .خوردن موز همچنین راه خوبی برای زیبایی است البته با ویتامین C و B6 ،منگنز و آب چهره شما را از درون زیبا می کند . در حالی که موز پوست را تغذیه می کند ، عسل آن را نرم کرده ، رطوبت پوست را حفظ می کند و درخشش طبیعی به آن می بخشد ادامه‌ی خواندن

ساخت محلول ضد ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو و تقویت مو

جهت تقویت و پرپشت کردن مو و جلوگیری از ریزش مو

به طور طبیعی مو در سال ۱۲ تا ۱۵ سانتی‌متر رشد می‌کند. اگرچه عواملی مثل استرس، در معرض نور خورشید بودن، آلایند ه‌ها، خطر ژنتیکی، کم‌خوابی، کمبود ویتامین، عارضه‌های پزشکی مشخص و داروها می‌توانند مواد مغذی و ویتامین‌ها را از مویتان دریغ کنند که این ناخواسته باعث کندشدن سرعت رشد مو می‌شود. در چنین مواردی با سرعت‌بخشیدن به رشد مو از طریق درمان‌های خانگی و طبیعی به شکل موثر مو را تغذیه کنید و بدون آسیب‌زدن به مویتان، آن را از ریشه تقویت کنید. در واقع اولین قدم برای تشدید رشد مو، جلوگیری از رشد موست. این نمونه درمان‌های ساده و موثر که می‌توانید به راحتی در خانه‌تان بسازید تا موهای بلند و سالم دست پیدا کنید. درمان‌های خانگی برای ادامه‌ی خواندن

خوردن این میوه ها و موهای زیبا

آبمیوه برای تقویت رشد مو

رشد مو از درون بدن بهتر ترغیب می شود، و تقویت رشد مو از طریق رژیم غذایی می تواند نرخ ریزش آن را کاهش داده و حتی به شما کمک نماید دوباره رشد آن ها را افزایش دهید. خیار سرشار از پتاسیم، منگنز، سیلیس و سولفور است. سیلیس موجود در خیار، مخصوصا زمانی که با هویج مخلوط می شود، به خوبی برای تقویت رشد مو عمل می کند. سیلیس موجود در آب خیار همچنین برای پوست و ناخن شما مناسب است. خیار بیشتر دارای آب بوده و می تواند به کل بدن شما آب رسانی نماید. این دستورات آبمیوه بسیار لذیذ بوده و می توانند .. ادامه‌ی خواندن

با این محلول لاغر و زیبا شوید

زیبایی و لاغری به راحتی آب خوردن

براساس نتایج یک مطالعه که انجام شده است، نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم ۴۰ درصد افزایش می دهد. با تهیه و نوشیدن این معجون ساده به مدت فقط۵ روز قادر خواهید بود به اندازه۳ کیلوگرم از وزنتان را کاهش دهید!دانشمندان با .. ادامه‌ی خواندن

رژیم لاغری سریع با جو

رژیم لاغری ۸ روزه با جو پرک

روز اول رژیم لاغری:

صبحانه: یک پیمانه برنج رو بجوشونید و بذارین حسابی غلیظ بشه. اب برنج رو بریزین توی لیوان. با یک ق عسل و کمی دارچین میل کنید. میتونین گرم یا سرد نوش جان کنید. فقط روز اول صبحونش اینطوریه تا دستگاه گوارش اماده بشه.

نهار: ادامه‌ی خواندن

محلول جوان کننده پوست

دکتر بوتاکس خودتان باشید …..

بهترین روش بوتاکس صورت در خانه

بیشتر مردم برای اینکه صورت خود را جوان کنند بوتاکس میکنند و همانطوریکه می دانیم بوتاکس عارضه های جبران ناپذیری برجای می گذارد بخاطر همین در این بخش بطور طبیعی در خانه بوتاکس درست کنید در ادامه این بخش طرز درست کردن آن را آموزش میدهیم و خاصیت آن را به اختصار بیان می کنیم . ادامه‌ی خواندن

روشن کردن پوست زیر بغل

رفع تیرگی زیربغل

زمانی را تصور کنید که همسر شما یا دوستتان در کنار شما نشسته و شما دست‌هایتان را بالا می‌آورید. در آن لحظه همسرتان از دیدن زیر بغلی تیره وحشت زده می‌شود یا اینکه زیر بغلتان روشن و صاف است؟ تیرگی زیر بغل، فقط بخاطر اینکه وقتی لباس رکابی می‌پوشید زشت بنظر می‌آید، مشکل بحساب نمی‌آید، بلکه هرچه تیره تر باشد … ادامه‌ی خواندن

روش جلوگیری از ریزش مژه

تقویت و پرپشت کردن مژه

در این روش ما چگونگی تقویت مژه را به شما آموزش می دهیم .

رشد سریع مژه و پرپشت کردن و جلوگیری از ریزش مژه

هر شب قبل از خواب از روغن زیتون یا روغن کرچک استفاده نمایید. به منظور انجام این کار، شما به یک برس ریمل تمیز نیاز دارید. برس ریمل را به روغن دلخواه خود، آغشته کرده و مانند ریمل زدن، آن را به مژه های خود بزنید. در صورت نداشتن برس ریمل، می توانید انگشت خود را به روغن آغشته کرده و بر مژه های خود بکشید. صبح روز بعد، می توانید به سادگی صورت و مژه های خود را بشویید و هرگونه آرایشی که می خواهید را انجام بدهید.

۲- استفاده از سفیده تخم مرغ: اغلب ممکن است از ریزش مژه های خود گله مند باشید. اگر قصد تقویت آنها را دارید، فقط از ترکیب سفیده تخم مرغ و روغن کرچک استفاده نمایید. چند قطره روغن کرچک را با مقداری سفیده تخم مرغ در مخلوط کن بریزید و آنها را کاملا با هم مخلوط کنید. سپس با برس مژه، آن ترکیب را بر روی مژه های خود قرار دهید و بگذارید در تمام طول شب بر روی مژه های شما بماند.

برای دریافت مطالب مفید به کانال تلگرام ما بپیوندید .
Telegram channel : @royaye_ma
بهترین چربی سوز دنیا

بی رحم ترین چربی سوز دنیا

رژیم لاغری بی رحم دارچین:

اگه از همه رژیم های لاغری نا امید شدین، رژیم لاغری دارچین می تونه آخرین رژیمی باشه که کمک تون کنه! بنا به تحقیقات دانشگاه بریتانیا، دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن است، خصوصاً برای چربی های مزاحم در ناحیه شکم. بنا به مطالعه صورت گرفته در دانشگاه بریتانیا، افرادی که در رژیم لاغری خود از دارچین استفاده می کنند، ۵۰۰% (۵ برابر) بیشتر از سایر افراد وزن کم می کنند!! این مقاله که در نشریه دنیای بانوان (the woman’world) به چاپ رسیده است، رژیم دارچینی ۵ روزه زیر را پیشنهاد میدهد: ادامه‌ی خواندن